Dezember 17, 2024
BCAA´s – unverzichtbarer Bestandteil der modernen Sporternährung? Was sind BCAAs? BCAAs („Branched-Chain Amino Acids“) oder deutsch verzweigtkettige Aminosäuren sind ein wesentlicher Bestandteil des Muskelgewebes und des darin enthaltenen Proteins. Sie sind ein generelles Regulativ für den Proteinmetabolismus und sind direkt an der Synthese des Muskelproteins beteiligt. Konkret handelt es sich […]