Dezember 17, 2024
Muskelkrämpfe? Die Bedeutung der Elektrolyte im Sport Aus Gesprächen mit sportlich aktiven Menschen wird deutlich, dass Muskelkrämpfe während des Sports, insbesondere bei langen Ausdauerbelastungen an heißen Tagen, recht häufig auftreten. Im folgenden Artikel sollen die Ursachen von Muskelkrämpfen diskutiert, auf die Rolle der Elektrolyte hingewiesen und schließlich mögliche Strategien zur […]
